Lavoriamo in equipe e grazie ad una rete di professionisti che vanno dal nutrizionista al fisiatra, dal fisiterapista all’osteopata, siamo in grado di supportare le specifiche esigenze dei nostri clienti.
esperienza.
con varie specializzazioni.
Owner, Personal Trainer
Mi occupo ormai da tanto tempo di allenamento, dividendo il mio impegno sia come Fitness Manager che Personal Trainer. Nel corso degli anni mi sono specializzato nell’allenamento funzionale, nel condizionamento e la riatletizzazione sport-specifica. Attualmente sto approfondendo il rapporto fra sistema neurologico e prestazione. Quando seguo i clienti mi piacciono le sfide “impossibili” e motivanti. Ho sempre giocato a calcio e oggi oltre ad allenarmi in palestra, pratico la corsa tanto che ho deciso di partecipare alla prossima maratona di Firenze.
“Chi vuol muovere il mondo, prima muova se stesso.” -Socrate
Owner, Amministrazione
Dopo aver lavorato per alcuni anni come istruttrice in sala corsi ho in iniziato un percorso come Responsabile Tecnico in palestra occupandomi del coordinamento dei Trainer. Ho acquisito competenze nel fitness musicale, nel pilates, nella ginnastica ipopressiva e attualmente mi sono avvicinata alla mindfulness. Nel lungarno Fitness Studio mi occupo di allenamento “al femminile”, di ginnastica posturale e di allenare le future mamme. La mia passione è la danza che ho praticato fin da bambina e che tuttora mi impegna per alcuni giorni la settimana.
“Devo liberarmi del tempo e vivere il presente giacché non esiste altro tempo che questo meraviglioso istante ”
Personal Trainer
Dopo alcuni anni passati a fare l’istruttore in sala pesi ho intrapreso la carriera di Personal Trainer. Sono tecnico della Federazione Pesistica Italiana e ho conseguito numerose certificazioni per l’insegnamento del Pilates. Mi occupo di allenare i clienti che vogliono migliorare la propria salute o la performance utilizzando un mix di esercizi che mirano a incrementare forza e flessibilità. Pratico quotidianamente Yoga, mi alleno in palestra e gioco a calcio.
“la potenza è nulla senza il controllo”